2026年2月4日是

第27个“世界抗癌日”

今年的主题为

“以人为本，携手抗癌”

癌症并非不治之症，如果大家能够增强防癌意识，保持健康的生活方式，就能从源头上预防至少40%的癌症。

下面疾控君带大家认识

严重威胁我市居民健康的

主要癌种的预防

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展开剩余85%

预防建议

1.控烟；

2.加强职业防护措施，避免危险因素暴露；

3.避免室内外空气污染，装修建议选择绿色环保材料、提倡健康的烹饪方式（如减少煎炸、保证通风）；

4.优先推荐采用胸部低剂量CT对肺癌高危人群进行筛查。

高危人群

年龄≥50岁，且符合下列条件之一者：

1.吸烟包年数 ≥20包年，包括曾经吸烟 ≥20包年，但戒烟不足 15年。 注：吸烟包年数=每天吸烟的包数（每包20支）×吸烟年数；

2.与吸烟人群共同生活或同室工作 ≥20年；

3.患有慢性阻塞性肺疾病；

4.有职业暴露史（石棉、氡、铍、铬、镉、镍、硅、煤烟和煤烟尘等）至少 1年；

5.有一级亲属（父母、子女及兄弟、姐妹）确诊肺癌。

预防建议

1.接种乙肝疫苗，对已经感染者，可进行抗病毒治疗；

2.戒烟戒酒、保持健康体重；

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3.及时治疗和控制代谢性疾病；

4.不要吃发霉的食物，如发霉的花生、玉米等，避免黄曲霉毒素暴露；

5.优先推荐采用血清甲胎蛋白（AFP）监测以及腹部超声检查对肝癌高危人群进行筛查。

高危人群

符合下列条件之一者：

1.具有 乙型肝炎病毒和/或 丙型肝炎病毒感染；

2. 过度饮酒；

3. 肝脂肪变性或 代谢功能障碍相关性肝病；

4.饮食中 黄曲霉毒素B1的暴露；

5.其他各种原因引起的 肝硬化及有 肝癌家族史等人群，尤其年龄 ＞40岁的男性。

预防建议

1.坚持体育锻炼，避免肥胖；

2.健康膳食，增加粗纤维、新鲜水果摄入，避免高脂饮食；

3.戒烟戒酒；

4.优先推荐采用结肠镜对结直肠癌高危人群进行筛查。

高危人群

散发性结直肠癌高风险人群：

以下各项累计评分 ≥4分者，为结直肠癌高风险人群。

1.年龄：≤49岁（0分），50-59岁（1分），≥60岁（2分）；

2.性别：女性（0分），男性（1分）；

3.吸烟史：无（0分），有（1分）；

4.体重指数：<23kg/㎡（0分），≥23kg/㎡（1分）；

5.无一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）确诊：0分；有1个一级亲属确诊，且确诊年龄≥60岁：1分；有1个一级亲属确诊，且确诊年龄<60岁：4分；有2个及以上一级亲属确诊：4分。

遗传性结直肠癌高风险人群：

具有林奇综合征或患有家族性腺瘤性息肉病等的人群。

预防建议

1.践行健康生活方式、戒烟戒酒、适度运动；

2.养成健康饮食、多吃蔬菜的习惯，保持健康体重；

3.尽量选择适时生育，提倡母乳喂养；

4.优先推荐采用乳腺X线检查对乳腺癌高危人群进行筛查。

高危人群

符合下列条件之一者：

1.有 一级亲属（父母、子女及兄弟、姐妹） 乳腺癌家族史；

2.月经初潮年龄 ≤12岁；

3. 绝经年龄 ≥55岁；

4.有 乳腺活检史或 乳腺良性疾病手术史，或病理证实的乳腺（小叶或导管）不典型增生病史；

5.使用 “雌孕激素联合”的激素替代治疗不少于半年；

6. 45岁后乳腺X线检查提示乳腺实质(或乳房密度)类型为不均匀致密型或致密型。

预防建议

1.践行健康生活方式，坚持适度运动，避免久坐，戒烟戒酒；

2.多摄入蔬菜水果，增加番茄红素、硒、维生素E等抗氧化营养素；

3.保持良好的心理状态；

4.优先推荐采用前列腺超声、总前列腺特异性抗原、游离前列腺特异性抗原、游离前列腺特异性抗原与总前列腺特异性抗原比值对前列腺癌高危人群进行筛查。

高危人群

男性且符合下列条件之一者：

1.年龄 ≥60岁；

2.年龄 ≥45岁且有前列腺癌家族史；

3.携带BRCA2基因突变且年龄 ≥40岁。

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佛山疾控微信团队编辑整理

供稿：慢性非传染性疾病预防控制科

参考来源：常见慢性病风险评估指标（2025年版）、慢性病风险筛查项目（2025年版）、健康中国、深圳慢病防治、湖北省肿瘤医院

编辑：杜晓璇

责编：周志钊、谭泳欣、冯妙兰、李艳容

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发布于：北京市